Nå er det viktig, kanskje enda mer enn vanlig, å holde oss i form. Fysisk aktivitet styrker immunforsvaret, gir oss mer energi og bedrer humøret!
I disse tider kan det by på noen utfordringer da treningssentrene er stengt, men dette stopper ikke STERK!
De flytter nå treningssenteret hjem i våre egne stuer med tilpasset hjemmetrening via nettet som alle kan ha godt av, flere ganger om dagen.
Det blir faste timer hver dag, og noe for alle!
La oss sammen holde liv i vårt lokale, fantastiske treningssenter og ikke minst holde liv i vår egen gode helse. Vi ønsker alle å ha et treningssenter å kunne dra til når dette er over 🙏🏼
Livesendingene og treningstimene vises via Facebook-siden til STERK Som du finner her >>
